Teranga: La hospitalidad senegalesa que puede cambiar tu forma de estar en el mundo

Teranga: La hospitalidad senegalesa que puede cambiar tu forma de estar en el mundo
12Jul 2025

¿Te ha pasado esto?

Llegas a un país nuevo. Todo es diferente: el idioma, la comida, hasta cómo cruzan la calle. Y aunque estás emocionado, también hay un momento, a veces en medio de una comida que no entiendes o después de un día difícil, en el que piensas: “¿Qué estoy haciendo aquí?”

Ahora imagina esto: llegas sin conocer a nadie y una familia te abre la puerta, te sirve comida caliente y te trata como si fueras parte de su historia. Eso es Teranga. No es solo hospitalidad, es una forma de vida que te abraza sin pedir nada a cambio.

¿Pero qué es exactamente la Teranga?

La palabra viene del wolof, una lengua que se habla en Senegal. Se traduce más o menos como “hospitalidad”, pero honestamente, se queda corta. La Teranga es ofrecer lo que tienes (aunque sea poco), abrirte al otro, compartir sin calcular, cuidar sin preguntar. Es como si dijeran: “Aquí tienes un sitio, porque si tú estás bien, yo también estoy bien.”

Y ojo, esto no va de tener mucho para dar, sino de la actitud con la que lo haces. A veces una sonrisa, una invitación a comer arroz con mango, o una charla en la calle puede hacer más por alguien que cualquier cosa material.

¿Y qué tiene que ver contigo?

Mucho. Porque cuando estás lejos de casa, lo que más necesitas no es un dato más para tu tesis ni una nueva cafetería para estudiar. Necesitas conexión. Personas reales. Comunidad.

Y ahí es donde la Teranga puede ayudarte a transformar tu experiencia:

  • ¿Te cuesta hacer nuevos amigos? → Invita tú primero.
  • ¿Te sientes desconectado? → Ofrece ayuda a alguien más.
  • ¿Estás perdido en un país nuevo? → Aprende a recibir.

Teranga también es dejar que te ayuden sin culpa. Porque sí, abrirse también significa aceptar lo que otros tienen para darte.

Cosas sencillas que puedes hacer para vivir la Teranga hoy

  1. Comparte algo
    No tiene que ser grande. ¿Te hiciste un té? Haz dos. ¿Te vas a una exposición? Pregunta si alguien quiere ir contigo. Compartir rompe el hielo y crea puentes.
  2. Sé el primero en sonreír o saludar
    Parece tonto, pero abrir la energía de una conversación puede cambiarle el día a alguien. Y a ti también.
  3. Invita a alguien a tu mundo
    A veces estamos esperando que nos inviten… ¿y si tú lo haces? Un picnic en el parque, una tarde cocinando en tu casa de estudiantes, lo que sea. Hazlo sencillo y real.
  4. Conoce la historia de donde estás
    Pregunta. Escucha. Mira cómo vive la gente local. Entender cómo piensan, qué valoran, qué les preocupa, es una forma de practicar la hospitalidad desde la curiosidad.

Te dejo algunos recursos para explorar más

Instagram para viajar con alma: @nomadsoultraveler:  Una cuenta con historias de viaje, cuidado, conexión y buena vibra.

 Y ahora… un poema para dejarte pensando

“En la Tierra que hoy acoge,

la libertad de los pies desnudos,

la manos que cuentan historias

los cuerpos fluyendo en movimiento

la profundidad de las miradas perdidas y encontradas.

En la Tierra que hoy acoge,

la raíz sagrada

el sonido que traspasa,

el silencio anhelado

la humildad del gesto.

En la Tierra que hoy acoge,

las estrellas abrazando la noche,

la Verdad vestida de colores,

el Tiempo impregnado en huellas,

la Humanidad conectada en el espacio.

En la Tierra que hoy acoge,

Me veo,

como ser en descubrimiento,

observando como lo invisible crea forma en la sustancia,

escribiendo palabras llenas y vacías,

dónde mis sombras y luces,

se encuentran para aceptarse.

A la Tierra de la Teranga,

Pertenezco y Soy”

Ser Teranga, estar Teranga, dar Teranga

Quizás no podamos controlar todo lo que pasa cuando estamos lejos. Pero sí podemos elegir cómo queremos estar con los demás. Practicar la Teranga no requiere ser perfecto ni tener mucho, solo estar presente y abierto.

Y quién sabe… Tal vez al dar sin esperar, también encuentres un poco de ti mismo en los otros.

¿Te animas a practicar Teranga esta semana? Empieza con algo simple. Todo lo bueno empieza así.

Te lo cuenta...

Iván Ballesteros

Iván Ballesteros

Se presenta como nómada, con diez años de experiencia explorando comunidades donde el desarrollo personal, comunitario, ecológico y artístico son los ejes principales. Ha trabajado en países como España, Rumania, Italia y Alemania y actualmente vive y viaja en su furgoneta “Samsara” co-diseñando proyectos regenerativos y residencias artísticas para zonas rurales, organizaciones y ecoaldeas. Todo lo que hace está ligado a su propósito: “conectar a la gente consigo misma, con las demás y con la naturaleza a través de la experiencia de comunidad”.

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