Hemos tratado de catalogar las emociones como buenas o malas, pero ya sabemos que eso no es real, todas las emociones tienen una función y son necesarias en nuestra vida. Desde The Lemon Tree Education te comentamos.
Sin embargo, cuando experimentamos emociones que no nos gustan, tratamos de controlarlas, reprimirlas y no expresarlas. Al tratar de controlar las emociones lo que estamos haciendo es resistirnos a ellas, no apreciamos el mensaje que quiere darnos.
Por ello, en lugar de controlarlas, te invito a las gestiones, ¿cómo hacerlo?
Te invitamos a que te des el permiso de expresar cada emoción y elegir cómo gestionarlo.
Recuerda que no tienes por qué hacerlo solo/a, si crees que necesitas ayuda, siempre puedes contar con un profesional que te acompañe en el camino. ¡No dudes en levantar la mano si lo necesitas!
Y tú ¿eras consciente de esto?
Cuéntanos. Nos encantaría saber tu opinión, ¡anímate y comparte con nosotros! Puedes dejar tu comentario, abajo.
Somos un equipo de consultores de educación con amplia trayectoria en el sector. Ayudamos a familias y profesionales de la educación a desarrollar un plan estructurado para sus hijos o alumnos. #transparencia #educacioninternacional #expertoseneducacion
Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web. Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en preferencias.
