Ya hemos hablado sobre la adicción a la pantalla, sobre cómo gestionar el estrés que producen las RRSS y sobre diferentes factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud mental, pero hoy venimos a hablarte de un tema muy importante que te proponemos empezar a incorporar desde hoy mismo: PONERTE LÍMITES.
Aprende a saber hasta dónde algo te ayuda y cuándo empieza a perjudicarte es clave para lograr tus metas.
Todo es bueno en su justa medida, pero necesitamos saber cuál es la medida justa que no te aleja de lo que quieres conseguir.
Te invitamos a que empieces a limitar tu tiempo en RRSS, al principio puede costar, pero como todo en la vida, se entrena y queremos que entrenes un hábito que te ayudará a lograr tus metas: utilizar tu tiempo de forma eficiente.
Y tú ¿cuánto tiempo inviertes en RRSS? ¿A qué podrías dedicar ese tiempo?
Cuéntanos. Nos encantaría saber tu opinión, ¡anímate y comparte con nosotros! Puedes dejar tu comentario abajo.
Somos un equipo de consultores de educación con amplia trayectoria en el sector. Ayudamos a familias y profesionales de la educación a desarrollar un plan estructurado para sus hijos o alumnos. #transparencia #educacioninternacional #expertoseneducacion
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